【食譜】時蔬咖哩雞飯(清爽版)

食物總是讓人回想起某個時期某個時點

說到咖哩飯,老公很喜歡

但我沒有很喜歡在外頭吃咖哩飯

唯一讓我印象深刻的是
某次去上手作課前,吃到一碗“蔬菜咖哩飯”
 
顛覆了我對咖哩的印象(馬鈴薯、紅蘿蔔、肉~沒配菜)
 
那碗蔬菜咖哩配菜豐富吃起來很清爽舒服
 
後來想吃咖哩時,我就會自己特製我的時蔬版本
 
同時也想起那段下班後去學習喜愛的手作課快樂時光
 
【時蔬咖哩雞飯】
材料:(約2-3人份)
去骨雞腿肉一大塊(切塊)
紅蘿蔔一根(切塊)
白蘿蔔半根(我不愛馬鈴薯改用此替代)(切塊)
洋蔥一顆(切塊)
咖哩塊半盒
牛奶(適量,請試味道增減喜好的濃淡度)
配菜時蔬(依喜好):
雪白菇一包、玉米筍1-2盒、花椰菜一大棵
(我還加過四季豆、小黃瓜、鮮香菇等)
 
作法:
 
1.將所有食材清洗以及需切塊的先行備用
 
【食譜】時蔬咖哩雞飯(清爽版)
 
2.把洋蔥塊和雞肉塊拌炒至半熟
【食譜】時蔬咖哩雞飯(清爽版)
 
3.同時另外開鍋煮紅蘿蔔及白蘿蔔
 
【食譜】時蔬咖哩雞飯(清爽版)
 
4.把炒半熟的雞肉和洋蔥倒入蘿蔔湯鍋中一起煮,並且撈出浮沫
 
【食譜】時蔬咖哩雞飯(清爽版)
 
5.加入咖哩塊(記得試喝濃鹹度)及牛奶(可使味道更順口)
【食譜】時蔬咖哩雞飯(清爽版)
 
6.備一鍋水以燙熟想搭配的時蔬如花椰菜、鮮香菇、玉米筍等
 
【食譜】時蔬咖哩雞飯(清爽版)
 
7.待咖哩及時蔬備好後就可以裝盤上桌享用囉!
 
【食譜】時蔬咖哩雞飯(清爽版)
(準備卡通飯模就可以瞬間讓小朋友眼睛發亮想吃啊!)
 
 
 
 
 
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